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眠剤が変わりました 080607Sat.

眠剤変更。今回は効き目強い模様。5時間半睡眠→トイレ→4時間睡眠。熟睡感はまぁまぁ。
昨日のヨガで、軽く筋肉痛。運動不足、いけませんなぁ。来週から継続したいな…。

夕方~習い事。発汗、体力不足。太ったせいかな(;_;)?

W杯予選をTVで観戦。ハラハラ、ドキドキ(^^;)。結果はドロー。猛暑の中、頑張りました、うん。しかし、遠藤のPKは、相変わらず渋かった(^_^;)


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