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ダメージ。

被災地ではないのですが…

色々なニュースを見て涙ぐんだり、不安になったり、

停電で生活リズム狂ったり、

通勤電車が激混みだったり、

買い物行ってもモノがなくて愕然としたり、

色々、いろいろ、ありまして絶不調です。被災地の方々は、あんなに頑張っているのに情けないと感じたりします。

先週は仕事も休みがちでダメダメでした。環境の変化に対応出来ないんですよね。

今朝はどうにか出勤してます。少しずつ生活を安定させないと。

余談ですが、
ヨーグルトが売ってなくて困りました。なので、種と牛乳買ってきて、初めて作ってみました。ちゃんとヨーグルトできたので、嬉しかったです。ささやかですが。


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ブログ村 うつ病(鬱病)
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