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うつのバロメーター。

料理できる・できないが、結構わかりやすい、私のうつのバロメーターみたいです。再認識したので、忘れないように記事にしておきます。

家にある食材や栄養バランス考慮してメニュー考えて、材料揃えて、調理する。結構気力がいりますね。

最近は、まぁまぁ料理できてる方です。人生最大に太ってしまったので、家メシを心掛けてます。

では、お休みなさい。


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ブログ村 うつ病(鬱病)
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