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不調のサイン。

不調のサインは色々ありますが、「音」に弱くなるのが、最近よくあります。車のクラクションや突然の大声、ガードレールを金属で叩いた音なんかに弱いです。子供のはしゃぐ声もダメだなぁ。びくっとしちゃいます。

昨日はこの傾向が顕著でした。かなり疲れており、下降線。料理して、気分転換。で、早めの就寝。今朝はどうにか出勤してますが、家で寝てたい感がたっぷりでした。暑さのせいと思いたい。


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ブログ村 うつ病(鬱病)
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