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頑張りすぎ、らしい。

カウンセラーに「頑張りすぎというか、予定を入れすぎでは?」と言われちゃいました。

ずっと席に座っているのは嫌だから、外出の予定を入れて、重い荷物(ノートPC)を持って、歩きまくっています。結構疲れます。
習い事に週一で通い(ホントは週二にしたい)、ジムにも週一通ってます。健康な人でも大変ですよ~って言われちゃいました。でも、仕事だけになるとリフレッシュ出来ない気がして…。自分としては、気分転換のつもりだけど、頑張りすぎなのかな~。

週末に寝込まないレベルを模索中です。


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ブログ村 うつ病(鬱病)
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No title

頑張りすぎって言われるって事はそれだけ体調も良くなってるってことでは?

仕事も復帰していろいろやってるみたいですね(^^♪
ま、あまり無理しないようにしてくださいね~

ちょっと嬉しいかも。

>nenさん、
こんばんは。
調子が良くなっているとしたら嬉しいです(^O^)。もちろん、無理は禁物ですよね。辛かったら、ペースダウンします。
いつも、ありがとう。

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