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眠剤増やしてみた。

昨日はハイテンションな1日だったので興奮して眠れないかもと思い、眠剤を増やしてみました。中断していたドラールです。これから、興奮して眠れない日が増えそうという心配もあり、人体実験も兼ねてます。

結果としては、睡眠時間はあまり変わりませんでした。思ってたのと違う…。目覚めた時に、軽い頭痛がありました。ドラールのせいかなぁ?

来週までに、もう一回試したいです。眠剤の調整は、本当に難しいです。

ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)
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