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癒されるモノ

日々忙しくてストレスが溜まった時に、自分を癒してくれるモノ・コトを見つけておきたいです。

今のところは、

お気に入りのDVDを観る
お風呂後の肌のお手入れ
海に行ってみる
習い事で身体を動かす

です。
日々は、食事・睡眠に気をつけていたいです。衣食住が乱れると、気持ちが荒んでしまいます。

小さなコトで良いから、癒されるモノを増やしていきたいです。


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