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昼寝って…

昼寝って、どうしてあんなに気持ち良いのでしょうか。夜は眠るのに苦労するのに…。

最近は、ヨガして、シャワー浴びて、昼食後は猛烈に眠いです。身体動かした後だから良いのかな、とも思うのですが、夜の睡眠に影響があるようで、気になります。明日は、午後にぶらぶらしに、出かけてみようかな。


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