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やっぱり朝がいいです

先の記事に書いた通り、ヨガを夕方にしましたが、やっぱり朝の方が気持ちいいです。

夕方は昼食が胃に残ってる気がするし、朝か午前中にヨガした方が、1日を清々しく過ごせる気がします。

やはり生活リズムは大切ですね。朝型というか昼型が、自然で気持ち良いものなのですね。

夜更かし控えねば。ウィンブルドン見たいけど(;_;)。


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